Tại sao bột chiết xuất trà xanh có tác dụng lợi tiểu?

Trà xanh được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe bao gồm việc giảm các chất béo trung tính, giảm cholesterol, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh Parkinson và có thể giúp đỡ để ngăn chặn ung thư bàng quang , thực quản và tuyến tụy . Trong một số nghiên cứu gần đây người ta đã tìm thấy trong bột chiết xuất trà xanh có hoạt chất giúp lợi tiểu và ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu.

Làm sao chữa lợi tiểu bằng trà xanh?

Trà xanh rất giàu caffeine, đây là một chất có đặc tính lợi tiểu tự nhiên. Mặc dù chỉ một tách trà không chứa lượng caffein cần thiết cho việc này, nhưng uống ba cốc mỗi ngày có thể tăng sản xuất nước tiểu và giúp loại bỏ chất lỏng dư thừa trong cơ thể.

Lá trà xanh là thành phần tự nhiên có chứa catechin polyphenol (flavonoid). Trong một nghiên cứu thử nghiệm nhằm xác định tác dụng lợi tiểu của dịch chiết lá trà xanh. Nghiên cứu thử nghiệm này sử dụng 35 con chuột đực được chia thành bảy nhóm. Nhóm I được cho CMC Na 1%, nhóm II được cho liều furosemide 5,2 mg/kg thể trọng, và nhóm III-VII được cho uống nước chiết xuất từ lá trà xanh với các liều 14, 28, 42, 56 và 70 mg /kg thể trọng.

Trước khi điều trị, tất cả các con chuột đều được uống nước ấm với liều lượng 0,4 ml/20kg thể trọng. Tác dụng lợi tiểu được kiểm tra bằng cách đo thể tích nước tiểu, các phép đo được thực hiện trong 6 giờ sau đó tính hoạt tính lợi tiểu. Từ kết quả của nghiên cứu thu được hoạt tính lợi tiểu của furosemide là 1,00, và đối với nhóm III-VII được cho dùng chiết xuất trà xanh lần lượt là 0,53, 0,57, 0,60, 0,71 và 0,91. Trà xanh làm tăng mức lọc cầu thận bằng cách tăng lưu lượng máu và cung lượng tim, có thể góp phần vào hoạt động lợi tiểu. Có thể kết luận rằng chiết xuất trà xanh với liều 70mg/kg thể trọng có hoạt tính lợi tiểu tương đương với furosemide.

Sử dụng trà xanh như thể nào?

Các bộ phận hữu ích của trà xanh là búp lá, lá và thân. Trà xanh không bị lên men và được sản xuất bằng cách hấp lá tươi ở nhiệt độ cao. Trong quá trình này, nó có thể duy trì các phân tử quan trọng được gọi là polyphenol, dường như chịu trách nhiệm cho nhiều lợi ích của trà xanh.

Bạn chỉ cần dùng 1 thìa bột chiết xuất trà xanh hòa vào một cốc nước sôi. Sau đó lọc trà và để hơi ấm thì dùng. Thời gian trà ngấm càng nhiều thì lượng caffeine càng lớn. Tuy nhiên cần lưu ý nếu để lâu trà sẽ có vị đắng. Chúng tôi khuyên bạn nên để nó ngấm trong ba phút và sau đó nếm thử sau mỗi ba mươi giây cho đến khi nó đạt được hương vị phù hợp với bạn. Mỗi ngày bạn có thể uống 2 – 3 tách trà xanh

Vì trà xanh có caffein nên không nên cho trẻ em uống. Ngoài ra, những người khó ngủ nên tránh dùng nó, đặc biệt là vào buổi tối và ban đêm.

Polyphenol có thể ngăn ngừa viêm và sưng, bảo vệ sụn giữa các xương và giảm thoái hóa khớp . Chúng dường như cũng có thể chống lại nhiễm trùng do virus u nhú ở người (HPV) và giảm sự phát triển của các tế bào bất thường ở cổ tử cung (chứng loạn sản cổ tử cung).

Trà xanh chứa 2% đến 4% caffeine, chất này ảnh hưởng đến tư duy và sự tỉnh táo, làm tăng lượng nước tiểu. Caffeine được cho là có tác dụng kích thích hệ thần kinh, tim và cơ bằng cách tăng giải phóng một số hóa chất trong não được gọi là "chất dẫn truyền thần kinh". Chất chống oxy hóa và các chất khác trong trà xanh có thể giúp bảo vệ tim và mạch máu.

Nếu bạn dùng bất kỳ loại trà lợi tiểu nào từ chiết xuất dược liệu thảo mộc, bạn chỉ nên thực hiện dưới sự giám sát của bác sĩ chuyên khoa hoặc chuyên gia sử dụng các loại cây thuốc. Các bác sĩ khuyến cáo không nên dùng trà lợi tiểu tổng hợp như furosemide, hydrochlorothiazide hoặc spironolactone. Ngoài ra, những bệnh nhân có vấn đề về thận, bệnh tim hoặc huyết áp thấp nên tránh sử dụng trà xanh.