1. Hiện tại có một số member mạo danh BQT để giao dịch trên diễn đàn và đã LỪA ĐẢO khá nhiều tại chuyên mục Adwords... Mọi người cảnh giác và đọc bài: Giới thiệu giao dịch đảm bảo bởi @Admin

Kiểm soát bệnh tiểu đường hiệu quả nhờ trà xanh

Thảo luận trong 'Toàn quốc' bắt đầu bởi yeulamgi, 13/10/20.

Lượt xem: 305
  1. yeulamgi

    yeulamgi Top 9

    Gia nhập:
    6/6/17
    Bài viết:
    380
    Đã được thích:
    0
    Web:
    Bệnh tiểu đường là tình trạng đường huyết trong máu tăng cao hơn bình thường, trong khi nhiều người phải dùng thuốc và tiêm insulin. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng uống bột chiết xuất trà xanh có thể giúp kiểm soát bệnh tiểu đường dễ dàng hơn.

    Bệnh tiểu đường hoạt động như thế nào?

    Khi bạn ăn thực phẩm có carbohydrate, chúng sẽ được tiêu hóa thành đường. Lúc đó, tuyến tụy tiết ra insulin để giúp các tế bào hấp thụ glucose để sử dụng làm nhiên liệu. Tuy nhiên, khi bạn bị tiểu đường, quá trình này bị cản trở.

    Những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 có các tế bào giảm nhạy cảm với insulin, được gọi là kháng insulin. Và thực tế là tuyến tụy thường ngừng tiết ra đủ insulin, khiến lượng đường trong máu của họ khó kiểm soát.

    Bệnh tiểu đường loại 1 là một bệnh tự miễn dịch, các tế bào của tuyến tụy sản xuất insulin bị tấn công và giết chết bởi hệ thống miễn dịch của cơ thể, và đơn giản là hoàn toàn không sản xuất insulin.

    Hầu hết các nghiên cứu về tác dụng của trà xanh đối với những người mắc bệnh tiểu đường đều tập trung vào bệnh tiểu đường loại 2, vì nó phổ biến hơn, chiếm 90 đến 95% trường hợp người bị mắc bệnh tiểu đường.

    Trà xanh giúp phòng chống và chữa bệnh tiểu đường như thế nào?

    Có nhiều nghiên cứu cho thấy các chiết xuất nấu cao dược liệu trà xanh có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường. Nhiều nghiên cứu cho thấy, những người uống sáu tách trà xanh trở lên mỗi tuần có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 thấp hơn 33% so với những người chỉ uống một cốc mỗi tuần.

    Một nghiên cứu khác phát hiện ra rằng những người uống trà xanh liên tục trong vòng 10 năm có vòng eo nhỏ hơn và lượng mỡ trong cơ thể thấp hơn, cho thấy trà có thể đóng một vai trò trong việc giảm nguy cơ béo phì.

    Nhưng lợi ích của trà xanh không chỉ dừng lại ở việc phòng ngừa. Đối với những người đã được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường, trà xanh có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu.

    Trong một báo cáo tiêu thụ trà xanh có liên quan đến việc giảm mức đường huyết lúc đói và mức A1C, cũng như giảm mức insulin lúc đói, là một phép đo sức khỏe bệnh tiểu đường. Mặc dù không phải tất cả các nghiên cứu đều cho thấy những kết quả tích cực này, nhưng trà xanh vẫn được chứng minh là có lợi theo những cách khác.

    Bột chiết xuất trà xanh cho thấy rằng hoạt động chống oxy hóa của polyphenol và polysaccharides tạo nên những lợi ích này. Những chất chống oxy hóa tương tự với lợi ích chống ung thư, giảm cholesterol và quản lý huyết áp.

    Sử dụng trà xanh như thế nào cho bệnh tiểu đường

    Nếu bạn bị tiểu đường và muốn tận dụng những lợi ích tiềm năng của trà xanh, hãy tránh xa các chất bổ sung có thể gây ra thay đổi đường huyết. Tốt nhất bạn nên uống trà có vị nhẹ, thay vì pha loãng với sữa hoặc làm ngọt bằng đường.

    Nếu bạn muốn thưởng thức hương vị tươi mới hơn, bạn có thể mua trà xanh matcha truyền thống trực tuyến và tại các cửa hàng. Bột trà xanh matcha và bột chiết xuất trà xanh hiện đang được dùng nhiều làm bảng giá bán nguyên liệu thực phẩm chức năng để chăm sóc sức khỏe.

    Last edited: 12/10/21

Nội quy khi thảo luận:

Dù bạn có cố tình spam bằng cách nào khi BQT diễn đàn phát hiện sẽ lập tức banned nick và xoá toàn bộ bài viết của bạn. Ngoài ra khi phát hiện ra Spam hãy gửi thông báo cho BQT diễn đàn. Hãy suy nghĩ trước khi hành động..!
✓ Khi muốn trả lời ai đó, bạn gõ @ cộng thêm nick diễn đàn của người đó phía sau @, giống như tag tên trên Facebook.
✓ Yêu cầu khi bình luận, bạn phải gõ chữ rõ ràng, không viết tắt, gõ tiếng Việt đầy đủ dấu câu.
✓ Nên dùng font chữ mặc định của diễn đàn, không tô màu lòe loẹt hay dùng size chữ quá lớn khi bình luận.
✓ Bài viết, comment... không được phép quảng cáo dịch vụ, rao vặt, pr... Loại trừ ở chuyên mục Rao vặt đã cho phép.
✓ Nghiêm cấm các chủ đề dạng: Cứu em với, help me, giật tít, câu view... dưới mọi hình thức.
✓ Tất cả các thành viên tham gia diễn đàn cần đọc kỹ Nội quy chung và nghiêm túc tuân thủ.


Chia sẻ trang này

Đang tải...