1. Hiện tại có một số member mạo danh BQT để giao dịch trên diễn đàn và đã LỪA ĐẢO khá nhiều tại chuyên mục Adwords... Mọi người cảnh giác và đọc bài: Giới thiệu giao dịch đảm bảo bởi @Admin

Đà Nẵng Chơi game thế nào để không ảnh hưởng nhiều sức khỏe

Thảo luận trong 'Nội dung Tiếng Việt' bắt đầu bởi lemyhanh0909, 9/11/19.

Lượt xem: 410
  1. lemyhanh0909

    lemyhanh0909 Top 9

    Gia nhập:
    13/4/16
    Bài viết:
    46
    Đã được thích:
    4
    Web:
    Chơi game là 1 hoạt động tiêu khiển xả stress hiệu quả nếu ta biết bí quyết chơi game hợp lý, lúc chơi game online ta buộc phải chú ý những vấn đề như ngủ đủ, ăn uống đủ chất, chơi đúng giờ, tư thế ngồi ... Để giữ sức khỏe luôn trong trạng thái tốt, sau đây mời bạn cùng tìm hiểu 1 số phương pháp hiệu quả giúp chơi game không gây hại sức khỏe bên dưới.
    [​IMG]
    Chơi game online không gây hại chuẩn - Chỉ chơi với thời gian quy định

    Chuyên gia làm game từ Tinbaomoi.net cho biết, một điều tuy đơn thuần nhưng ít ai làm được trong cộng đồng game thủ là chơi game theo giờ quy định, tức thị chúng ta chỉ chơi game trong thời kì quy định và không tính thời gian đó thì ta cần tắt máy tính ngay và ngơi nghỉ hoặc có thể tham dự 1 số hoạt động khác.
    lúc cân đối được thời gian chơi game bạn sẽ kiểm soát được thời kì, đồng nghĩa với việc bạn dành nhiều thời kì hơn cho hoạt động cá nhân, hoạt động bạn bè, hoặc đơn thuần là chợp mắt nghỉ ngơi.
    Việc chơi game phù hợp sẽ giúp não bạn không quá tụ hợp, như vậy giúp bạn không bị găng hay stress khi chơi game online.
    Luôn luôn ngồi với phong thái đúng

    Theo chuyên gia chữa bệnh trĩ từ Trikhoibenhtri.com cho biết, 1 số bạn khi chơi game thường ngồi nghiêng khi mệt mõi, điều này sẽ gây hại cho cột sống của bạn và gây tắc 1 mốt mạch máu, lâu ngày dần làm cho bạn bị ức chế vì thiếu di chuyển thuộc cấp.
    bởi thế tốt nhất là chúng ta cần ngồi thẳng lúc chơi game, các lúc mệt ta có thể đứng lên đi dạo một vòng cho tha hồ sức khỏe, vì thế ngay lúc này đây bạn hãy chú ý ngồi thẳng lúc chơi game để tránh gây hại cho sức khỏe, không chỉ việc chơi game mà lúc đi làm tại công sở, việc ngồi thẳng lưng đúng tư thế giúp ta hạn chế được 1 số bệnh về cột sống hơi hiệu quả.
    Chơi game online không gây hại là đây - Ẳn uống toàn bộ và đúng giờ các chất dinh dưỡng

    ngoài việc ngủ đủ giấc thì việc ăn uống đúng giờ và gần như cũng là yếu tốt siêu quan trọng, khi ăn uống đủ thì thân thể sẽ có đủ năng lượng cho những hoạt động hằng ngày bao gồm việc chơi game.
    ngoại giả việc ăn uống đúng giờ giúp chúng ta không bị đau dạ dày bao tử hay 1 số bệnh hiểm nguy khác, bây chừ bệnh viêm dạ dày chiếm tỉ lệ tương đối cao buộc phải việc tốt nhất là chúng ta buộc phải ăn đúng giờ cho dù có bận như thế nào đi nữa.
    Chơi game online không gây hại ra sao - Hãy ngủ đủ giấc

    Để có được tinh thần luôn thoả thích và tỉnh ngủ, bạn nên ngủ đủ giấc chí ít 8 tiếng một ngày, lúc đó thân thể có thời gian bình phục và tái hiện những tế bào.
    Không chỉ chơi game mà trong các hoạt động cuộc sống còn lại như học tập, đi làm, chơi thể thao, đi du lịch ... Chúng ta cũng phải đảm bảo ngủ đủ giấc. Có một bí ẩn rằng các ai thường xuyên thiếu ngủ có nguy cơ giảm tuổi thọ hơi cao.


Nội quy khi thảo luận:

Dù bạn có cố tình spam bằng cách nào khi BQT diễn đàn phát hiện sẽ lập tức banned nick và xoá toàn bộ bài viết của bạn. Ngoài ra khi phát hiện ra Spam hãy gửi thông báo cho BQT diễn đàn. Hãy suy nghĩ trước khi hành động..!
✓ Khi muốn trả lời ai đó, bạn gõ @ cộng thêm nick diễn đàn của người đó phía sau @, giống như tag tên trên Facebook.
✓ Yêu cầu khi bình luận, bạn phải gõ chữ rõ ràng, không viết tắt, gõ tiếng Việt đầy đủ dấu câu.
✓ Nên dùng font chữ mặc định của diễn đàn, không tô màu lòe loẹt hay dùng size chữ quá lớn khi bình luận.
✓ Bài viết, comment... không được phép quảng cáo dịch vụ, rao vặt, pr... Loại trừ ở chuyên mục Rao vặt đã cho phép.
✓ Nghiêm cấm các chủ đề dạng: Cứu em với, help me, giật tít, câu view... dưới mọi hình thức.
✓ Tất cả các thành viên tham gia diễn đàn cần đọc kỹ Nội quy chung và nghiêm túc tuân thủ.


Chia sẻ trang này

Đang tải...