1. Hiện tại có một số member mạo danh BQT để giao dịch trên diễn đàn và đã LỪA ĐẢO khá nhiều tại chuyên mục Adwords... Mọi người cảnh giác và đọc bài: Giới thiệu giao dịch đảm bảo bởi @Admin

HN 100G xôi chứa bao nhiêu calo? Ẳn xôi như thế nào để giảm cân?

Thảo luận trong 'Nội dung Tiếng Việt' bắt đầu bởi Ninh8391, 10/2/20.

Lượt xem: 48
  1. Ninh8391

    Ninh8391 Top 9

    Gia nhập:
    30/8/18
    Bài viết:
    157
    Đã được thích:
    0
    Web:
    Xôi là một trong các món ăn sáng phổ biến của dân nơi, học sinh, người lao động. Đa phần người nhất là các người đang trong chế độ ăn kiêng thường yêu cầu 100g xôi chứa bao nhiêu calo? Có thể thấy, giờ đây việc lựa chọn một món ăn sáng không chỉ để tiếp thêm năng lượng mà nó còn phải cam kết nhân tố không gây tăng cân. Hãy cùng soi lượng calo có trong xôi nếp và cả các món xôi được không còn xa lạ người đam mê như xôi gà bao nhiêu calo, 1 bát xôi lạc bao nhiêu calo?

    [​IMG]
    100g xôi chứa bao nhiêu calo?
    100g xôi bao gồm bao nhiêu calo?

    100g xôi bao gồm bao nhiêu calo phụ thuộc vào nguyên liệu kết hợp để thực hiện ra món xôi đó vì chúng ta có thói quen ăn kèm xôi trắng với thịt, lạc hay ruốc,... Hãy cùng tính calo trong từng loại xôi.
    • 100g xôi gấc chứa bao nhiêu calo?
    Tương tự như xôi lạc thì xôi gấc được nấu từ gạo nếp trắng và phần ruột gấc. Xôi gấc có màu đỏ cam đẹp mắt, khi ăn rất thơm mùi vị gấc, thông thường nấu xôi gấc nhiều nơi sẽ cho thêm đường nên ăn sẽ có vị ngọt. Vậy bạn có biết xôi gấc bao nhiêu calo, ăn xôi gấc có béo không?
    Theo bảng tính calo cho người giảm cân thì cứ 100g xôi gấc sẽ có chứa khoảng 350 - 400 calo, lượng calo này chỉ nhỉnh hơn calo trong xôi trắng nhưng ăn xôi gấc sẽ ngon hơn xôi trắng rất nhiều.
    Ẳn xôi như thế nào để giảm cân?

    Sau lời giải trình xôi chứa bao nhiêu calo thì bạn nên để ý đến cách ăn xôi giảm cân. Dưới đây là các mục tiêu ăn xôi tan mỡ được tạp chí giảm béo tổng hợp lại.
    • Ẳn xôi giảm mỡ lợi ích tốt với tần suất thích hợp
    Theo kinh nghiệm giảm cân hiệu quả của nhiều người khi ăn xôi giảm cân thì bạn chỉ nên ăn xôi từ 2 - 3 lần/tuần, những bữa ăn sáng còn lại bạn có thể ăn thêm các món ăn khác để tránh bị nhàm chán. Theo quan niệm dân gian thì ăn xôi rất dễ bị nóng trong bởi vì gạo nếp có tính ấm, Thế nên nên tránh ăn xôi thường xuyên.
    Trên đây là lời hỏi đáp Tư vấn 100g xôi bao gồm bao nhiêu calo,và cách ăn xôi tan mỡ mà bạn có thể thêm vào thực đơn ăn kiêng giảm cân hàng ngày nhé!
    Nguồn: https://tapchigiambeo.com/100g-xoi-chua-bao-nhieu-calo/


Nội quy khi thảo luận:

Dù bạn có cố tình spam bằng cách nào khi BQT diễn đàn phát hiện sẽ lập tức banned nick và xoá toàn bộ bài viết của bạn. Ngoài ra khi phát hiện ra Spam hãy gửi thông báo cho BQT diễn đàn. Hãy suy nghĩ trước khi hành động..!
✓ Khi muốn trả lời ai đó, bạn gõ @ cộng thêm nick diễn đàn của người đó phía sau @, giống như tag tên trên Facebook.
✓ Yêu cầu khi bình luận, bạn phải gõ chữ rõ ràng, không viết tắt, gõ tiếng Việt đầy đủ dấu câu.
✓ Nên dùng font chữ mặc định của diễn đàn, không tô màu lòe loẹt hay dùng size chữ quá lớn khi bình luận.
✓ Bài viết, comment... không được phép quảng cáo dịch vụ, rao vặt, pr... Loại trừ ở chuyên mục Rao vặt đã cho phép.
✓ Nghiêm cấm các chủ đề dạng: Cứu em với, help me, giật tít, câu view... dưới mọi hình thức.
✓ Tất cả các thành viên tham gia diễn đàn cần đọc kỹ Nội quy chung và nghiêm túc tuân thủ.


Chia sẻ trang này

Đang tải...